Избавиться сразу от пяти лишних килограмм – мечта многих девушек. Особенно когда на горизонте отпуск или яркий праздник, на котором хотелось бы блистать. Давно подмечено, что большинство представительниц прекрасного пола приписывают себе лишний вес совершенно напрасно, по этой причине изнурительные тренировки подходят не всем и не всегда.
Много методов для борьбы с такой неприятностью оказываются эффективными. Например:
— диета;
— зарядка;
— улучшение метаболизма и так далее.
У каждого из них своя сила и длительность действия, но цель одна. Безусловно, каждому близок свой метод, но самым полезным можно считать – улучшение пищеварения. Мы постараемся в этой статье рассказать, как ускорить метаболизм и тем самым убрать лишний вес без вреда здоровью.
Напиток для ускорения метаболизма
Чтобы ускорить метаболизм не обязательно строго следить за своим рационом питания. В этом может помочь один напиток, который мягко будет воздействовать на ваше тело. Этот простой рецепт поможет не просто избавиться от лишнего веса, но и от вредных шлаков. Уйдут вместе со шлаками и токсины.
Для его приготовления понадобится:
- одна чайная ложна сухого имбиря;
- один лимон;
- примерно сто грамм петрушки;
- пол литра воды;
- корицы по вкусу;
- одна столовая ложка уксуса.
Готовить его не сложно. Нужно залить воду в кастрюлю и дождаться пока она закипит. Потом добавить в нее ингредиенты и на медленном огне прокипятить примерно 10 минут. Отвар просто перелейте в удобную емкость и даете остыть. Стакан напитка можно пить раз в день и желательно на ночь. А вот хранить нужно в холодильнике.
Продукты, которые соединились в этом жиросжигающем напитке, подобраны не просто так. Например, лимон будет стимулировать переваривание пищи. Однако нужно следить, чтобы перед сном желудок не был полон от тяжелой еды. Многие удивятся петрушке в составе, но поймут когда узнают, что это отличное мочегонное средство. Как вы уже догадались, она поможет вывести из организма лишнюю воду.
О пользе имбиря тоже уже многие осведомлены. Он замечательно справляется с налаживанием пищеварительной системы в целом, выводит шлаки и убивает вредные организмы в толстой кишке человека. Корица обманет желание покушать, а уксус позволит хранить напиток несколько дней.
Уже в ближайшее время вы заметите результат. Однако, кроме этого не стоит забывать и о регулярном процессе приема пищи и уменьшении объема вредной еды. Такой метод влияния на свой вес можно смело отнести к щадящим вариантам как для тела, так и для психики.
Быстрая сгущенка по-домашнему