Неприятный запах изо рта называется галитозом, и, как правило, он является лишь следствием проблем в нашем организме. Однако есть способы, показывающие, как узнать, пахнет ли изо рта у человека, и сразу обратить внимание на возможные сбои в работе систем человека.
Неприятный запах может быть вызван:
- Болезнями желудка и пищеварительного тракта.
- Запущенными случаями кариеса.
- Пониженной секрецией слюны.
- Лор–заболеваниями.
- Пародонтитом.
Но также не стоит забывать, что несвежесть дыхания может возникать и в случае, когда вы просто плохо чистите зубы или кушаете пахучие продукты вроде чеснока.
Как узнать пахнет изо рта или нет самостоятельно
Есть 4 простые способа, которые позволят вам сделать правильные выводы о чистоте своего дыхания.
Способ №1
Надо дотронуться серединкой языка до своего запястья и через 20 секунд принюхаться к коже. Если запах будет не очень свежий, значит, нужно принять меры.
Способ №2
Проведите пальцем по серединке языка, дождитесь, когда он подсохнет, и потом сделайте глубокий вдох, чтобы понять, есть ли несвежий запах.
Однако помните, что оба этих способа не будут достоверными, если пользоваться ими сразу после чистки зубной пасты. А вот провести такой тест днем – самое оптимальное решение.
Как узнать есть ли запах изо рта с помощью чашки.
Способ №3
- Приготовьте пустую чашку.
- Глубоко вдохните.
- Выдохните в пустую чашку.
- Сразу принюхайтесь к запаху в этой емкости.
Существуют варианты этого способа с использованием собственной ладони вместо чашки, но вариант применения посуды все же более удачный, так как не примешиваются никакие другие запахи, например, запах собственной ладони.
Как узнать свой запах изо рта с помощью ложки.
Способ №4
Сделайте соскоб налета на своем языке обычной ложкой или специальной лопаткой, а затем оцените его цвет. Если он темный, значит, неприятный запах точно есть.
Можно проделать похожую процедуру, используя зубную нить. В этом случае нужно вычистить зубы этой нитью и принюхаться к ней.
И помните, плохой запах изо рта, это вовсе не приговор, и чтобы удалить его воспользуйтесь следующими советами:
- Полощите рот после каждого приема пищи.
- Жуйте жвачку без сахара в течение 10 минут.
- Не кушайте продукты с резким запахом.
И, на всякий случай, посетите гастроэнтеролога, чтобы убедиться, что причина неприятного запаха не связана с проблемами в желудочно-кишечном тракте.
Признаки старения больше никогда не побеспокоят вас